La disfunción eréctil es la incapacidad del hombre para lograr o mantener una erección de forma satisfactoria; aunque entre la población es objeto de chiste esta afección. Sin embargo, esto es un asunto serio ya que este problema no solo le impide tener relaciones sexuales sino que debilita su autoestima. hoy hableremos de productos naturales para mejorar el rendimiento sexual.
La disfunción eréctil puede ser síntoma de una enfermedad como la diabetes o algún tipo de cardiopatías. Cabe destacar que, este es un problema común que afecta en un 8% a los hombres de más de 40 años, y a un 40% de los hombres que ya pasan los 60 años. Desde 1998 comenzó a comercializarse las famosas pastillas azules que le dieron esperanza a muchos hombres.
No obstante, estas pastillas son costosas, presentan efectos secundarios y es una vergüenza para muchos tener que pedirlas en farmacias. Por esta razón, muchos hombres han buscado otras opciones alejadas de la farmacología, y se han inclinado más hacia productos naturales para mejorar el rendimiento sexual. A continuación podrá conocer algunos remedios naturales para ayudarle a como tener relaciones sexuales placenteras.
Productos naturales para mejorar el rendimiento sexual
Algunos productos naturales pueden ofrecerte beneficios en cuanto a la potenciación sexual de esta manera podrás conseguir opciones para como tener relaciones sexuales placenteras. Puesto que, podrás mantener el deseo y la concentración activa durante el encuentro intimo con tu pareja. Algunos productos naturales que tomar para tener un buen rendimiento en la cama son los siguientes:
- Batido de banana y sandía: la sandía posee alto contenido de fitonutrientes como el licopeno, citrulina y beta-caroteno; estos ayudan a relajar los vasos sanguíneos en el caso de los hombres. Mientras tanto, la banana colabora en el aumento de las hormonas masculinas y femeninas. Además, se le puede incluir nuez de Brasil que posee una gran cantidad de selenio la cual ayuda a producir serotonina y en los hombres aumenta la cantidad de testosterona. Se recomienda licuar 1 banana, 1 rebanada de sandias, 6 almendras o 1 nuez de Brasil, con medio vaso de agua y tomar 2 vasos de este batido al día.
- Batido de aguacate: ayuda a mejora la destreza sexual mezclando con cacahuate, lo que lo hace una bebida energética, rica en vitamina E y actua como estimulante hormonal. Este se prepara con 1 aguacate, 2 cucharadas de cacahuates y 1 yogurt natural, se licuan todos los ingredientes, se endulza al gusto y tomar.
- Jugo de azaí y guaraná: este es un producto natural para como tener relaciones placenteras ya que es idóneo para estimular el apetito sexual, ya que el azaí es un afrodisiaco y la guaraná posee propiedades estimulantes. Para este jugo se debe utilizar 4 pulpas de azaí de 100 gramos cada una, media caja de fresas picadas, 2 litros de agua, 2 cucharadas de guaraná en polvo, 4 cucharadas de azúcar morena, media cucharada de canela en polvo y 2 cucharadas de miel. Asimismo, se deben licuar todos los ingredientes hasta lograr una mezcla homogénea y tomar 1 vado del jugo por al menos 3 veces al día.
- Té con catuaba y zarzas: este remedio natural ayuda a activar el deseo sexual y aumentarlo; estas plantas medicinales cuentan con propiedades afrodisíacas y estimulantes, aumentan el tiempo de erección masculina y la sensibilidad en los órganos genitales femeninos. Para su preparación se debe hervir 250ml de agua junto a 1 cucharada de catuaba y 2 cucharadas de raíz triturada de zarza morisca; una vez hierva retirar del fuego y consumir de 2 a 3 tazas al día.
- Té de ginseng: la raíz de ginseng aumenta la libido mejora el desempeño sexual del hombre y cuanta con propiedad vasodilatadora para mejorar el flujo de sangre del pene. Además, afecta de forma positiva el semen y la movilidad de los espermatozoides. Para preparar este té se deben utilizar 1 taza de agua y 4 rodajas de raíz de ginseng rojo o chino; se hierve el agua y luego se agrega el ginseng, dejar reposar 5 minutos tapando la taza con un paño, se cuela y se toma; se recomienda consumir 3 veces al día todos los días hasta que mejore.
- Té de fenogreco: el fenogreco es una planta medicinas que favorece la regulación de los niveles hormonales por lo que tomar para tener un buen rendimiento en la cama este té beneficiaria un aumento en tu deseo sexual. Asimismo, en 1 taza deberá colocar 1 cucharadita de semillas en polvo de fenogreco, una pizca de pimienta y 250ml de agua, se deja reposar la mezcla por 3 horas. Luego se coloca el té en una olla y se deja hervir entre 5 y 10 minutos; colar y tomar 3 veces al día.
Las recomendaciones acerca de que tomar para tener un buen rendimiento en la cama te ayudarán a aumentar y mantener el deseo sexual, la erección y la sensibilidad genital. De esta manera, los alimentos afrodisiacos son los principales recomendados para mejorar el rendimiento sexual y como tener relaciones sexuales placenteras. Asimismo, puede consumir chocolate y café para mejorar sus encuentros íntimos, llevar una alimentación saludable y actividad física.
Impotencia sexual
La impotencia sexual constituye un problema solo cuando se presentan de manera regular hasta llegar al punto de evitar el contacto con su pareja por temor a tener problemas para lograr satisfacerla en la cama. En este sentido, la impotencia sexual se puede manifestar de diversas formas, algunos hombres con impotencia no puede lograr la erección en un momento específico.
Otros hombres pueden lograr una erección de forma ocasional, o puede presentar impotencia sexual cuando se le hace imposible mantener una erección de forma constante por un tiempo suficiente para lograr la relación sexual. Cabe resaltar que, tener impotencia sexual no significa que sea estéril, la mayoría de los hombres con disfunción eréctil todavía son capaces de tener un orgasmo y concebir hijos.
La impotencia sexualidad masculina remedios caseros pueden favorecer en el tratamiento de la disfunción eréctil. Por ejemplo, el té de Muira puana llamado Marapuama mejora la circulación sanguínea y potencia el deseo sexual como la libido; este té se prepara con 1 litro de agua y 2 cucharadas de cáscaras de Muira puana, se hierve por 20 minutos, se deja reposar, se cuela y tomar tibio 3 o 4 veces al día hasta que obtenga una mejoría.
El té de tribulus terrestris cuenta con propiedades para aumentar la producción de testosterona utilizado ampliamente en el tratamiento para impotencia sexualidad masculina remedios caseros; realizándola con dos cucharaditas de hojas secas de tribulus en 500ml de agua hirviendo, luego se deja reposar por 10 minutos, colar antes de tomar dos veces al día todos los días hasta mejorar.
Beneficios de las relaciones sexuales
Mantener una vida sexual saludable ofrece beneficios tanto físicos como emocionales; de esta manera el placer sexual favorece a tu salud tengas pareja o no ya que existen diversas formas de tener sexo. En este sentido, es bueno tener relaciones sexuales para disfrutar del bienestar natural y la buena salud.
Cuando una persona tiene un orgasmo se produce en su cuerpo una sensación de bienestar ya que el cuerpo libera endorfinas que son las hormonas que bloquean el dolor y te hacen sentir bien. De esta manera, el placer sexual ofrece beneficios para la salud por lo que es bueno tener relaciones sexuales placenteras como por ejemplo: mejora la salud general, la calidad del sueño, la autoestima, el estado físico, disminuye los niveles de estrés y tensión.
Cabe destacar que, las relaciones sexuales reducen el colesterol ayudando a regular sus niveles en el organismo; asimismo, fortalece el sistema cardiovascular al ser un ejercicio físico sano ayuda a disminuir los riesgos de padecer enfermedades del corazón, migrañas o dolores de cabeza. Esto se produce al liberar la hormona oxitocina que segrega endorfinas las cuales ayudan a calmar los dolores de cabeza persistentes así como dolores musculares.
Con las relaciones sexuales te dejan relajado lo que te ayudará a sentir menor estrés; además, después del sexo se induce la etapa de relajación que te favorecen para dormir de forma más placentera
